Kampfsportstile

Die verschiedenen Kampfsportstile und die bekanntesten Kampfkünste

Kampfsport und Kampfkünste sind nach wie vor ein sehr beliebtes Thema und weltweit verbreitete sportliche Aktivitäten. Wir listen Ihnen hier die verschiedenen Kampfsportstile und ihre bekanntesten Kampfkünste auf.

Schlagende oder stehende Kampfsportstile

Schlagende oder stehende Kampfkunststile lehren die Praktizierenden, wie sie sich verteidigen können, während sie auf ihren Füßen stehen, indem sie Blöcke, Tritte, Schläge, Knie und Ellbogen benutzen. Der Grad, in dem jeder dieser Aspekte gelehrt wird, hängt von dem jeweiligen Stil, Unterstil oder Lehrer ab. Viele dieser Stand-up-Stile lehren auch andere Komponenten des Kampfes.

  • Boxen ist ein Kampfsportstil, der sich rein auf kraftvolle Schläge konzentriert
  • Karate ist ein japanischer Kampfsportstil, der sich auf Schläge, Hand-/Ellbogenschläge, Kniestöße und Tritte konzentriert
  • Krav Maga ist ein Kampfsportstil aus Israel, der sich auf das Gewinnen in „echten“ Kampfsituationen konzentriert
  • Kung Fu ist ein chinesischer Kampfsportstil, der sich auf Hand-/Armschläge, Tritte und sogar Waffentraining konzentriert
  • Kickboxen ist eine Kampfsportart, die sich auf kraftvolle Tritte und Schläge konzentriert
  • Tae Kwon Do ist eine koreanische Kampfsportart, die sich hauptsächlich auf Schläge, Blöcke, Tritte und Tritte konzentriert

Grappling oder Bodenkampfstile

Die Grappling-Stile in den Kampfkünsten konzentrieren sich darauf, den Ausübenden beizubringen, wie man den Gegner zu Boden bringt, wo er entweder eine dominante Position erreicht oder einen Unterwerfungsgriff anwendet, um den Kampf zu beenden.

  • Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) ist ein brasilianischer Kampfsportstil, der sich auf den Bodenkampf konzentriert
  • Sambo ist ein russischer Kampfsportstil. Es gibt zwei Hauptarten von Sambo: Combat Sambo und Sports Sambo
  • Shootfighting ist ein Kampfsport, der den Mixed Martial Arts ähnelt. Es konzentriert sich auf Techniken aus „Muay Thai Kickboxing und Ganzkörper Submission Grappling“
  • Wrestling wird zwar heute hauptsächlich als Sport betrieben, ist aber ein alter Kampfsportstil. Es konzentriert sich auf Grappling, Würfe und das „Festhalten“ des Gegners

Wurf- oder Takedown-Stile

Der Kampf beginnt immer aus der stehenden Position. Der einzige sichere Weg, einen Kampf zu Boden zu bringen, ist der Einsatz von Takedowns und Würfen, und genau hier kommen diese Wurfstile ins Spiel. Beachten Sie, dass alle oben aufgelisteten Grappling-Stile auch Takedowns lehren, und die meisten dieser Wurfstile lehren Grappling. Natürlich gibt es eine beträchtliche Menge an Überschneidungen, aber der primäre Fokus bei diesen Stilen liegt auf Takedowns.

  • Aikido ist ein japanischer Kampfkunststil, der sich darauf konzentriert, den Angriff von Ihnen weg zu lenken. Aikido konzentriert sich auf Würfe, Gelenksperren, traditionelle japanische Waffen, etc.
  • Judo ist ein japanischer Kampfsportstil, der sich auf Grappling, Gelenkverschlüsse und Würfe konzentriert
  • Hapkido ist ein koreanischer Kampfkunststil, der sich auf Schläge, Tritte, Würfe und Gelenkverschlüsse konzentriert
  • Shuai Jiao ist eine chinesische Kampfsportart, die sich hauptsächlich auf Ringen und Grappling-Techniken konzentriert

Waffenbasierte Stile

Viele der oben erwähnten Stile verwenden Waffen in ihren Systemen. Zum Beispiel werden Goju-Ryu-Karate-Praktizierende gelehrt, das Bokken (Holzschwert) zu benutzen. Aber einige Kampfkünste sind ganz auf Waffen ausgerichtet.

  • Iaido ist eine japanische Kampfkunst, die sich auf das Ziehen eines Schwertes (Bokken, Iaito oder Shinken) aus seiner Scheide konzentriert. Diese Kampfkunst stützt sich stark auf Katas (Formen) und nutzt kein Sparring
  • Kali
  • Kendo ist ein japanischer Kampfkunststil, der sich auf den Schwertkampf konzentriert

Meditative Kampfsportstile mit geringem Kraftaufwand

Praktizierende der Low-Impact-Kampfkunststile beschäftigen sich eher mit Atemtechniken, Fitness und der spirituellen Seite ihrer Bewegungen als mit dem Kampf im Speziellen. Allerdings wurden alle diese Stile einst für den Kampf verwendet und können es immer noch, wie der chinesisch-amerikanische Film „The Man of Tai Chi“ von 2013 zeigt.

  • Baguazhang, auch „Eight Trigram Palm“ Stil, ist einer der 3 bekanntesten Wudang Stile. Am bekanntesten ist er für sein „Kreisgehen“
  • Tai Chi wird oft als „sanfte“ Kampfkunst angesehen, weil viele Senioren die langsamen Bewegungen nutzen, um ihre Gesundheit und ihr Gleichgewicht zu verbessern und Stress abzubauen
  • Chi Gong basierte Stile

MMA- Ein hybrider Kampfsportstil

Die meisten Kampfsportstile verwenden Techniken, die in anderen gefunden wurden. In den letzten Jahren unterrichten viele Schulen einfach mehrere Kampfkunststile zusammen, was als Mixed Martial Arts bekannt ist und durch Wettbewerbe wie die Ultimate Fighting Championship populär geworden ist. Der Begriff MMA bezieht sich im Allgemeinen auf das Training in einem wettbewerbsfähigen Kampfkunststil, der Grappling, Stand-up-Kampf, Takedowns, Würfe und Unterwerfungen beinhaltet.

  • Mixed Martial Arts nutzt Techniken aus verschiedenen Kampfsportstilen (z.B. Ringen, Jiu-Jitsu, Boxen, Karate, etc.), um einen Gegner zu besiegen

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